
SEXTA, 31 de Janeiro 2025
Sessão de YOGANIDRÁ
Relaxamento profundo e consciente
Com Professora Patrícia Gomes
Horário: 19:00-19:45
Preço: Membros 5€ | Não Membros: 8€
Reserve um momento para si e experimente o poder transformador do Yoganidrá, uma prática guiada de relaxamento profundo que promove equilíbrio, clareza mental e renovação energética.
É a prática ideal para recuperar energeticamente e relaxar.✨✨✨
Local: CENTRO DO YOGA – MIRAFLORES
Reserve já o seu lugar! Número de vagas limitado!✨
SÁBADO, 8 de Fevereiro 2025
Workshop de AYURVEDA
Sabedorias e prácticas para o bem-estar
Com Prof. Dr. Paulo Meira
Horário: 16:30-18:30 (2 horas)
Preço: Membros 25€ | Público em Geral: 30€
PROGRAMA
- Introdução ao AYURVEDA: O que é? Qual é o seu objectivo?
- As terapias no Ayurveda
- O que esperar de uma consulta ayurvédica
- Breve abordagem à teoria dos Dosha
- A relação entre o Yoga e o Ayurveda
- A dieta e práticas saudáveis para o praticante de Yoga
Local: CENTRO DO YOGA – MIRAFLORES
Reserve já o seu lugar! Número de vagas limitado!✨