SEXTA, 31 de Janeiro 2025

Sessão de YOGANIDRÁ

Relaxamento profundo e consciente
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Com Professora Patrícia Gomes

Horário: 19:00-19:45

Preço: Membros 5€ | Não Membros: 8€

Reserve um momento para si e experimente o poder transformador do Yoganidrá, uma prática guiada de relaxamento profundo que promove equilíbrio, clareza mental e renovação energética.
É a prática ideal para recuperar energeticamente e relaxar.✨✨✨
 
Local: CENTRO DO YOGA – MIRAFLORES
Reserve já o seu lugar! Número de vagas limitado!✨

SÁBADO, 8 de Fevereiro 2025

Workshop de AYURVEDA

Sabedorias e prácticas para o bem-estar
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Com Prof. Dr. Paulo Meira

Horário: 16:30-18:30 (2 horas)

Preço: Membros 25€ | Público em Geral: 30€

PROGRAMA

  • Introdução ao AYURVEDA: O que é? Qual é o seu objectivo?
  • As terapias no Ayurveda
  • O que esperar de uma consulta ayurvédica
  • Breve abordagem à teoria dos Dosha
  • A relação entre o Yoga e o Ayurveda
  • A dieta e práticas saudáveis para o praticante de Yoga
Local: CENTRO DO YOGA – MIRAFLORES
Reserve já o seu lugar! Número de vagas limitado!✨